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ホームジムセット 自宅ジム化」に必要なギア一覧〜手軽なものから本格派までの詳細情報
ベンチ台(フライ、レッグカール可能)
バーベル(10㎏留め具付き)
プレート90㎏
(15㎏×2枚10㎏×2枚7.5㎏×2枚5㎏×2枚2.5㎏×4枚1.25㎏×4枚)
| カテゴリー | スポーツ>フィットネス、トレーニング |
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